Skäl till att sluta äta socker

Socker, det är något jag undviker helt och hållet. Det är inget som är bra för kroppen. Men många vill gärna ha flera skäl till varför man inte ska äta socker. På måbra.com finns det en lista med många bra skäl. Socker är inte bra då det har en massa kalorier men INGA näringsämnen. Äter man en kost där det är mycket socker så kan det leda både till att man blir överviktig samt får näringsbrist! Blir man överviktig så kan det i sin tur leda till att man kan få en massa hemska sjukdomar som hjärt- och kärlsjukdom, diabetes typ II och cancer. Socker ger även karies, och det kan leda till dåliga tänder. Så gör dig själv en tjänst, sluta med sockret!

 

21 sep 2018