Funderar du på att börja gå på gymmet?

Är det så att du funderar på att börja träna på gymmet? Då gör du ett bra val! Jag går ju gärna dit, varje dag om det går. Men även jag har varit nybörjare en gång i tiden. Det kan kännas lite skrämmande till en början om man inte vet hur man ska göra. Delar ett klipp med en massa bra nybörjargrejer. Annars är ett hett tips att du anlitar en PT som hjälper dig att komma igång. 

21 maj 2018