[Inga blogginlägg att visa ... publicera här]

EN HÄLSOBLOGG

Delar du mitt stora intresse för hälsa? Hälsa är mitt största intresse och perspektiven är många. I ordet hälsa finns många värden - kost, träning, psykologi m.m. Jag ägnar mycket tid åt att studera nya rön inom hälsa, men också genom att laborera med mig själv genom att testa olika typer av dieter. Genom åren har jag funnit ut en hel del och det är dessa saker jag tänker behandla i den här bloggen. Idag lever jag på en lågkolhydratdiet där jag prioriterar animaliskt protein och såväl växtbaserat som animaliskt fett. Jag äter också enligt periodisk fasta med ett ätfönster om sex timmar per dygn.

Socker är livsfarligt

Jag tillhör skaran som är övertygad om att socker är livsfarligt. I gymmet ägnar jag mig åt styrketräning, dit går jag jag i stort sett varje dag.

Är du intresserad av hälsa så är detta en blogg för dig!